お久しぶりのはてなブログ更新です。
残暑厳しい日々が続いてます。
ご近所のスズムシが鳴き始めたのが、８月の下旬ごろ。「あー、もう秋が来るのかー。」と思ったのに、夏が長い。本格的に涼しくなるのは１０月からですね。
仕事が忙しく、自分の体調管理も上手く行かず、しょげまくってた８月でした。
仕事が忙しいのはコントロール不可なので、なんとかストレスを溜めない方向で調整していたつもりが、甘かった。
夏バテ＆自律神経が乱れて、昼寝して夜寝れない。食事量も減る。目眩と頭痛、お腹を中心とした気持ち悪さが慢性化してて、やっちまったーって感じでした。
いまは、ストレッチやリンパマッサージをYouTuber見ながらやってなんとか回復。
セルフケアは日々少しだけでもやってます。やらなきゃって思うと気力が低下するので、ながら運動ですがなんとか続けてます。
UR賃貸のお話、光熱費の結果、ふるさと納税など書き残したいことは沢山あるので、やっていこうと思います。今年はブログを継続が目標だったしね！あと３ヶ月しかないけど！
というわけで！
今日も残業ですが、行ってきます！( ³ω³ ).｡o
